Terapia usata per bambini, mamme, nonne e perchè no anche per donne in gravidanza.
Utile per la formazione di tutto il nostro apparato scheletrico . Utile per avvicinarci alla giusta postura che dobremmo quotidianamente . Utile per restare in forma .
Insomma un pacchetto completo pieno di salute , e allora perchè rinunciare ad una bella nuotata anche in piscina ? “Lavorare” in acqua , presenta numerosi vantaggi , alleggerito in parte del suo peso , il corpo in acqua si muove liberamente senza incorrere nei problemi derivanti dai microtraumi che l’attività sul suolo provoca e senza gravare sulla colonna vertebrale e sugli arti inferiori .

La resistenza che l’acqua oppone al movimento esercita un benefico massaggio su tutto il corpo , modellandolo e rendendolo più armonioso .
Costringe i muscoli ad un maggiore inpegno che ne provoca il rassodamento e la tonificazione . Altro beneficio importante va a toccare proprio il cuore , infatti il nuoto stimola la funzionalità della pompa cardiaca e quindi migliora la cirocolazione sanguigna , utile anche per il giusto funzionamento dell’attività polmonare. Oltre a questi effetti fisici , il nuoto contribuisce ad instaurare effetti psicologici, euforizzanti e rilassanti . Stare un oretta in piscina , risulta essere quindi un ottimo metodo per allontanarsi un po dai problemi della giornata e liberarsi completamente al naturale movimento del nostro corpo , che intanto si modella a perfezione.